Glutaminą nazywamy aminokwas, stanowiący u człowieka aż 60% tkanki mięśniowej. To wyjątkowo popularny suplement diety pośród wszystkich trenujących i budujących swoje ciało. Gwarancją producentów jest informacja, że regularne stosowanie glutamine wspomoże rozbudować masę mięśniową wraz z zahamowaniem jej utraty.
Czytaj więcejMonohydrat czy jabłczan kreatyny?
Każdy ćwiczący sporty siłowe czy też zajmuje się kulturystyką, doskonale wie, że do osiągnięcia sukcesu we wskazanych aktywnościach wymagany jest szereg różnych czynników. Należy zatem mieć nie tylko starannie ułożony plan treningowy czy też dietę, ale wraz ze wzrostem stażu treningowego stosować też rozmaite wspomagacze. Niech nikt jednak nie pomyśli, że chodzi tu o nielegalne środki dopingujące, a jedynie specjalne suplementy dla sportowców.
Czytaj więcejZakup zdrowego oleju kokosowego
Zapach kokosu jest nieprawdopodobnie piękny, a właściwości cudotwórcze, dzięki temu jego zastosowanie w kosmetyce jest pierwszorzędne. Wszelkie olejki, mydła, płyny, balsamy bardzo chętnie są stosowane zwłaszcza w okresie letnim. Jego działanie na skórę przekonało już wielu ludzi, zwłaszcza że olej kokosowy szczególnie trafia w gust kobiet walczących z uporczywymi rozstępami, jak również zmarszczkami na twarzy ponadto redukuje oznaki zmęczenia i ich ślady pod oczami.
Czytaj więcejWybór solidnej przedtreningówki
Chcąc, aby przeprowadzony trening był zdecydowanie najbardziej efektywny warto zainteresować się przedtreningówkami, które są dostępne w ofercie praktycznie wszystkich producentów suplementów diety. Ich podstawowym zadaniem jest zwiększenie możliwości organizmu, dzięki czemu trening będzie solidny nawet wówczas, gdy będziemy mieli “gorszy dzień”.
Czytaj więcejWażne informacje na temat kazeiny
Wśród cieszących się dużą popularnością suplementów diety plasuje się kazeina, która jest odżywką białkową wyróżniającą się obecnością nawet 80% protein. Kluczowe znaczenie ma to, aby dokonać zakupu kazeiny od sprawdzonego producenta, a jednocześnie zastosować zalecane dawkowanie. Ważne, aby kazeina stanowiła wyłącznie uzupełnienie diety.
Czytaj więcejSpalacz tłuszczu w konkurencyjnej cenie
Szerokie możliwości wyboru mają klienci, którzy chcą wybrać najlepszy spalacz tłuszczu. Taki suplement diety posiadają w swojej ofercie praktycznie wszyscy producenci. Istotne znaczenie ma to, aby dopasować jego działanie do indywidualnych oczekiwań.
Czytaj więcejKreatyna najwyższej jakości na rynku
Na co najmniej kilka kwestii powinien zwrócić uwagę klient, którego przedmiot zainteresowania stanowi kreatyna. Podstawową sprawą pozostaje wybór pomiędzy monohydratem a jabłczanem kreatyny, ponieważ ten produkt występuje w dwóch formach. Kolejną sprawę stanowi wyłonienie producenta, który zapewni wysokiej jakości kreatynę.
Czytaj więcejWybór najlepszej odżywki białkowej
Nie istnieje uniwersalna rada, która zdecydowanie ułatwia klientowi wybór najlepszej na rynku odżywki białkowej. Istotne znaczenie mają przede wszystkim jego wymagania, ale także budżet, którym dysponuje. Najtańsze jest “zwykłe” białko WPC, gdy zdecydowanie droższe propozycje stanowią izolaty oraz hydrolizat białka.
Czytaj więcej